Massagem relaxante ajuda na melhoria do sono

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São vários os estudos que comprovam que a massagem relaxante atua diretamente na melhoria do Sono, por isso esse tipo de massagem tem se tornado muito procurada por pessoas que possuem insônia. As massagens são uma microvibração vindo de pequenos motores inseridos nos colchões e aplicadas diretamente em pontos cruciais do corpo, como pés, mãos e cabeça que são considerados pontos cruciais para o relaxamento.
O Principal efeito é a redução de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse. Além disso ela atua diretamente no aumento da seretonina e dopamina que são neurotransmissores que ajudarão no alívio do mau humor. É por isso que em muitos casos, a pessoa chega a adormecer logo após a aplicação da massagem. Os colchões com massagem eletrônica são o ápice em conforto e bem estar, pois aliam as terapias do campo magnético e o infravermelho ao relax da vibroterapia. Em tempos modernos dispomos de menos tempo de repouso, mais do que nunca devemos investir neste momento só nosso, pois um sono reparador recupera as energias gastas em dias cada vez mais estafantes.

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