PROBLEMAS DECORRENTES DO SONO

Acidentes de trânsito e de trabalho são alguns dos problemas decorrentes do sono intercalado e de má qualidade.

Segundo especialistas do sono noites mal dormidas resultam em falta de concentração, cansaço e sonolência.

Imaginem no trânsito parado como é nas cidades de médio e grande porte, o motorista com sono, a chance de dormir ao volante é grande sendo grande o número de acidentes, pequenas batidas.

Atropelamentos e pequenas batidas que causam prejuízo financeiro ao proprietário do veículo ou seguradoras, faltas ao trabalho e muitas vezes seqüelas para o resto da vida no ou nos acidentados.

Então mais do que nunca se deve valorizar a hora do sono e criar regras para dormir, pois o sono é fundamental para uma vida longa, saudável e produtiva.

Silvana J. Kronbauer /21/03/2014