Quem dorme bem Vive mais e melhor!

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Muito se fala em qualidade do sono e de sua importância, e pouco se fala que para ter este sono reparador e preciso observar vários detalhes.
E um dos principais são o colchão e o travesseiro. Comercializo os mesmos há 24 anos e tenho parecer de clientes que mudaram radicalmente a sua disposição e vitalidade após a troca do colchão. Tenho um médico especialista em problemas de coluna, um Quiroprata, que cita bastante a importância da postura seja na hora de dormir, trabalhar, estudar ou dirigir. Muitas vezes é impossível termos uma boa postura, a profissão ou a atividade não permite, culminando em dores nas costas, tensões e todos os males decorrentes. Por exemplo: Um cirurgião que passa horas em procedimento cirúrgico, que sempre gera tensão termina o dia com a coluna lombar, dorsal e cervical severamente comprometida.
A mídia televisiva ou de jornais e revistas, quando fazem matérias a respeito do sono, dão ênfase a controlar o stress, exercícios, alimentação adequada, etc. E nunca alertam o telespectador ou leitores, para o conforto da cama, onde o corpo repousa. Existem muitos detalhes que podem interferir para que o usuário não concilie o sono. Usar um colchão dentro do prazo de validade e adequado ao seu peso é fundamental para estirar o corpo e relaxar, é o primeiro passo para um sono melhor.
Nestes 24 anos de venda de colchões muitas vezes acompanhei entrega e posso afirmar que literalmente muitos dos meus clientes dormiam com o inimigo. Muitos usavam o mesmo colchão desde o casamento a 15, 20 anos, neste período trocavam a capa etc. com certeza que o mesmo estava bom, só que nós transpiramos e nosso suor contém sais, uréia etc. que comprometem a sua estrutura e geram trilhões de ácaros.
Saiba que associado ao tratamento ou prevenção problemas de coluna, o uso de um bom colchão e um bom travesseiro é fundamental.
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